No hay una cantidad fija de sesiones. Cada proceso es diferente y se adapta a aquello que quieras trabajar. La frecuencia puede ser semanal o quincenal, según el proceso y tus necesidades.
El proceso
Inicio
Definimos aquello que querés trabajar y qué querés hacer posible.
Exploración
Profundizamos en la manera en que estás observando y viviendo la situación.
Aprendizaje
Reconocemos patrones, juicios, emociones, conversaciones y formas de actuar.
Acción
Exploramos nuevas maneras de responder y llevamos lo trabajado a situaciones concretas.
Cierre
Revisamos el proceso, los aprendizajes y aquello que ahora podés observar de otra manera.
Tu proceso
Vos sos quien mejor conoce tu propia historia y quien decide qué querés trabajar.
Mi rol como coach no es decirte qué camino tomar. Es acompañarte a observar aquello que quizás hoy no estás pudiendo ver, hacer preguntas, ofrecerte otra perspectiva y ayudarte a encontrar tu propio camino en el aprendizaje.
Las decisiones y las acciones son siempre tuyas.